Pilates es control,concentración, centro, respiración, fluidez y precisión.
Pilates es flexibilidad, fuerza, coordinación.
Pilates es descomprimir la columna, es corregir la postura.
¡PILATES ES MOVIMIENTO!
La opinión de nuestros alumnos
Lo primero que se me ocurre decir es que estoy muy agradecido a pilates. En mi caso comencé a practicarlo hace un par de años a raíz de unas molestias que empecé a sentir en la zona lumbar..."
Segundo Ángel, Garbizu (Gotzon)
Hace año y medio,aproximadamente, que practico esta tecnica, en Studio Pilates de Renteria, para mi, ha sido un gran cambio, tanto en flexibilidad,control del cuerpo, técnicas de relajación, y sobre todo, tonificación..."
Toñi Vázquez
Bizkarrezurreko arazoengatik hasi nintzen pilates egiten, fisioak aginduta. Talde txikitan eta jarraipen zehatzarekin egiteko esan zidan. Saio hauetan nik behar dudana jasotzeko aukera izan dut..."
Karmele Legorburu (Lezo)
Empece a practicar pilates hace varios años y no por que tuviera alguna lesion, sino porque las palabras respiracion , relajacion, fuerza muscular,control mental,me resultaban muy interesantes..."